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Realmente las lentejas tienen mucho hierro?
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Otro mito que se cae: los alimentos con más hierro
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Mundo Natural - Las lentejas contienen una gran cantidad de proteínas, aproximadamente entre un 25% y un 30%. ✓ Además, nos aportan hidratos de carbono de absorción lenta, fibra, vitaminas, ácido fólico,
Lentejas estofadas en olla de hierro cocotte Receta de Dos Rombos en la Cocina- Cookpad